乾燥や摩擦でガサガサになった唇。リップを塗っても皮がめくれたり、口紅のノリが悪くなったりしていませんか？
実は、その原因の多くは「古い角質」の蓄積です。唇の角質をやさしく除去すれば、見た目の印象がぐっと変わり、うるおいとツヤを取り戻せます。
この記事では、唇の角質除去の正しいやり方と、おすすめのケアアイテムを紹介します。
唇の角質がたまる原因とは？
唇の皮膚はとても薄く、外的刺激に敏感です。角質が厚くなる主な原因は以下の通りです。
- 乾燥による皮むけ
- 摩擦（マスクやタオル、歯磨き時のこすりすぎ）
- 紫外線ダメージ
- 保湿不足
- 古い角質が残ったままのリップメイクの繰り返し
こうした要因が重なると、唇のターンオーバー（再生サイクル）が乱れ、ガサガサ・くすみ・皮めくれといったトラブルが起きやすくなります。
自宅でできる！唇の角質除去の基本ステップ
唇の角質ケアは、正しい手順で行えば自宅でも簡単にできます。以下の3ステップを意識しましょう。
① 温めて柔らかくする
- 蒸しタオルを唇に1〜2分当てる
- 入浴中にスチームを活用する
→ 温めることで古い角質が柔らかくなり、後のケアが効果的になります。
② やさしく角質をオフ
- リップスクラブ（砂糖・はちみつ・泡タイプなど）を使用
- 指先で円を描くように軽くマッサージ
- 強くこすらず、1分以内でやめる
泡で角質を浮かせるタイプなら摩擦が少なく、敏感な唇にも◎です。
③ 保湿でうるおいキープ
- ケア後は必ずリップバームやワセリンで保護
- 就寝前のナイトケアに取り入れるとより効果的
市販で人気の角質除去アイテム
唇の角質ケアには専用アイテムを使うのがおすすめです。代表的な種類を紹介します。
- シュガースクラブ系：粒感で古い角質をやさしくオフ。自然素材派に人気。
- 泡タイプ（ブビブビリップなど）：塗ると泡が発生し、摩擦レスで角質を浮かせる。敏感肌向け。
- ピーリング成分配合リップ：AHAなどが角質をゆるめるタイプ。短時間でつるつるに。
選ぶポイントは「低刺激・保湿成分配合・唇専用設計」の3つです。
全身用スクラブを唇に使うのはNG。刺激が強く、逆に荒れてしまうことがあります。
日常的に意識したい唇の角質予防法
角質を除去しても、日々の生活習慣で再び溜まってしまうことがあります。
次の習慣を意識して、なめらかな唇をキープしましょう。
- こまめなリップクリームの塗布（特に食後・就寝前）
- 水分補給を意識して内側から保湿
- 紫外線カット成分入りリップでUVケア
- 唇をなめる・噛むクセをやめる
- クレンジング時に口紅をしっかり落とす
小さな積み重ねが、角質のないなめらかリップを維持するカギです。
まとめ：週1の角質除去で「ぷるぷる唇」を育てよう
唇の角質除去は、やりすぎず「週1〜2回」が理想です。
丁寧に温めて、やさしくオフし、しっかり保湿する。この3ステップを守れば、リップメイクのノリが格段に良くなります。
最近では、泡で角質を浮かせるタイプのリップスクラブも人気。
「摩擦が怖い」「皮がむけやすい」という人でも安心して使えます。
唇も肌の一部。少しのケアで印象が大きく変わります。
今日からあなたも、つるんとした理想のリップを手に入れましょう。